ponedeljek, 30. junij 2014

hrana 1.7- 8.7.14

Torek 1.7 V (vitaminski dan )
Z: Namočeni mandelni
M:Smoothie
K: Zelenjavna Juha
M Smoothie
V. Kumaričina solata

Sreda 2.7.14 B (beljakovinski dan)
Z: Jabolko
M: solata
K:  Jogurti s semeni + argo juha
V: jogurt s semeni

Četrtek Š (Škrobni dan)
Z: Korenček
M: Solata
K: Špinača s krompirjem
V: Ostanek od kosila

Petek 4.7.14 OH (oglikovi hidrati)
Z: Hruška
M: Solata
K: Quinoja z zelenjavo
V: Ostanek od kosila + rebro črne čokolade

Sobota 5.7.14 V (vitaminski dan)
Z: Marelice
M: Smoothie
K: Pečena zelenjava v pečici
M: Smoothie
V: Solata

Nedelja 6.7.14 B
Z: namočeni orehi
M: Solata
K: Klobase + juha
V: Klobase

Ponedeljek 7.7.14 Š
Z: Banana
K:Krompirjeve kumare
V: Solata

Torek 8.7.14 OH
Z: Maline
K: Testenine z domačo paradiznikovo omako
V: Solata

Ni komentarjev:

Objavite komentar